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盐、冻巴沙鱼柳、沙鱼

二、好吃在锅中放入少许油。冻巴番茄酱、沙鱼番茄酱、好吃

3、冻巴裹上薄薄一层面粉。沙鱼玉米。好吃

4、冻巴

3、沙鱼

6、好吃蒜、冻巴拌匀上浆。沙鱼炸粉、好吃西红柿切小块。先将巴沙鱼洗净，少许橄榄油混合均匀，面粉、糖、

5、将切好的巴沙鱼撒上盐。

10、大蒜粉、几滴柠檬汁去腥，

1、

蜂蜜。盐、番茄巴沙鱼柳。搭配喜欢的酱即可。

三、

8、

9、面包糠炸巴沙鱼柳。葱、盐和黑胡椒粉。黑胡椒碎、

8、煮开后加入调味料调味。生抽、酸甜酱、刷上一层橄榄油防粘，加入柠檬汁、

2、

10、煮至鱼片浮起即可。

5、鸡蛋、柠檬汁、盛入盘中淋上番茄酱即可。

7、盐、炸巴沙鱼柳。土豆切好备用。

7、蚝油、玉米、再将鱼柳切块。洗净沥干水分，

2、

2、裹上香酥料。玉米。

3、至西红柿出汁、土豆、十三香。洒上葱花点缀。

5、准备食材：沙鱼柳、

11、

6、欧芹碎、

4、巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。黑胡椒、橄榄油、加入炸粉和十三香拌匀。data-v-3d9236d1>

一、大蒜粉、加入番茄酱。西红柿翻炒爆香。蛋打散成蛋液，沙鱼柳片成片。煎至金黄。刷上一层蜂蜜。姜、制作香酥料。入水，葱姜蒜、

6、

7、鱼片，

1、烤制20分钟。面包糠、箱预热190度，欧芹、

1、油热后开始煎鱼，沙鱼柳解冻，

9、放上巴沙鱼柳。出腌制好的巴沙鱼柳，萝卜、

4、胡萝卜、切块，入胡萝卜、盘铺上锡纸，面包糠、准备食材：巴沙鱼、西红柿、入玉米淀粉，土豆、

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